Waar let je op als je wilt starten met suppletie?

5 veel gestelde vragen beantwoord

Je hoort mensen om je heen praten over supplementen – en je vraagt je af: heb ik dit nodig? Werkt het wel echt? En waar moet ik op letten? Logische vragen. Want als je gaat investeren in je gezondheid, dan wil je het goed doen. In deze blog beantwoorden we de 5 meestgestelde vragen als je wilt beginnen met suppletie. Zodat je zelfverzekerd, bewust en doelgericht kunt starten.

1. Wat is een goede reden om met supplementen te starten?

Ieder mens is uniek, iedereen heeft eigen verwachtingen en doelen en elk lichaam functioneert op zijn eigen manier. Het kan zijn dat je merkt dat jouw energielevel lager ligt, je moet meer moeite doen om dingen leuk te vinden of energiek te blijven gedurende de dag, je focus is minder scherp geworden, je merkt de eerste tekenen van veroudering in je huid, je gewrichten of jouw vitaliteit, je bent bewust of onbewust op zoek naar balans, een gezonde basis, iets dat jou helpt om dingen weer gewoon te kunnen doen of te voelen.

Suppletie kan jou helpen om die ondersteuning te bieden, jou te beschermen en te helpen herstellen. Supplementen zijn altijd bedoeld als aanvulling op jouw dagelijkse routine en niet als vervanging van bijvoorbeeld gezonde voeding. De resultaten kunnen snel zichtbaar en/of voelbaar zijn, vaak is voor de meest optimale werking van het supplement een langere tijd nodig om de voordelen te ervaren en soms zijn de resultaten minder zichtbaar, maar heeft jouw lichaam veel baat bij de dagelijkse aanvulling om goed te kunnen blijven functioneren.

Je kunt jezelf afvragen wat het doel is waarom je een supplement wil gaan gebruiken, wat verwacht je dat het jou zal opleveren of welke (vage) klachten ervaar je waar je graag vanaf wilt? Dit kan bepalend zijn voor het soort supplement wat je zal gaan gebruiken.

2. Wat is belangrijker: wat erin zit, of hoeveel erin zit?

Beide zijn cruciaal. Een hoog gedoseerd supplement klinkt aantrekkelijk, maar kwaliteit van de werkzame stoffen is net zo belangrijk als de hoeveelheid. Het gaat om biobeschikbaarheid: kan jouw lichaam het goed opnemen en gebruiken?

Neem KIMAIA Algae Omega, een 100% plantaardig omega 3-supplement verkregen uit pure algenolie. Met een hoge dosering van DHA (40%) en EPA (20%). Het gaat hierbij om de bron → waar komt de omega 3 vandaan? en om de hoeveelheid → hoeveel van de werkzame stof komt erin voor?

Een ander voorbeeld hierbij is The Beauty Formule van KIMAIA. Dit zijn 2 collageenformules, de Valley glow op basis van rund en de Ocean glow op basis van vis. Beide formules bevatten vitamines en mineralen die de werking van het collageensupplement bevorderen, voor een goede werking is naast de kwaliteit van elk ingrediënt, ook de dosering van de actieve ingrediënten van groot belang.

The Body Formule van KIMAIA is meer dan een proteïneshake. Het gebalanceerde aminozuurprofiel inclusief de essentiële BCAA’s wordt aangevuld met Acetyl-L-Carnitine en CLA, een 3-in-1 formule die de krachtige ondersteuning geeft na fysieke inspanning, helpt bij herstel van de spieren en gewichtsbeheersing. Niet zomaar een proteïneshake, maar een zorgvuldig samengestelde formule om alleen de beste resultaten te kunnen bereiken.

3. Wat als ik sceptisch ben over supplementen?

Dat is begrijpelijk, het aanbod is groot en niet elk potje in de winkel is van hoge kwaliteit. Precies hierom is KIMAIA ontstaan, wij willen graag dat het supplement dat jij gebruikt ook daadwerkelijk het resultaat kan geven wat je ervan mag verwachten. De keuze voor kwaliteit staat altijd voorop en elk ingrediënt verwerkt in de formules is toegevoegd met een reden.

Onze producten zijn zorgvuldig ontwikkeld vanuit de overtuiging dat gezondheid begint bij bewustzijn én balans. een bewuste keuze voor:

• transparante en zorgvuldig samengestelde formules
  
  

• hoogwaardige grondstoffen van gecontroleerde herkomst
  
  

• heldere en onderbouwde informatie

We geloven in kwaliteit, omdat jouw lichaam het verdient.

4. Hoe weet ik welk supplement ik nodig heb?

Met welk doel wil je een supplement gaan gebruiken? Is het als basis voor jouw algehele gezondheid, ondersteuning van het lichaam, herstel na fysieke inspanning of een stralende huid, glanzend haar en/of sterke nagels? Hoe is jouw levensstijl? Gebruik je al supplementen en/of medicatie? Heb je misschien in het verleden al supplementen gebruikt en wil je iets vergelijkbaars of juist totaal anders? Kortom: wat past bij jou en waar ben je naar opzoek?

Het aanbod van verschillende soorten supplementen is groot, dit is al  in de winkel en ook zeker online met alle influencers op social media. De gouden tip is: blijf bij jezelf, wat voelt goed en durf te kiezen voor hetgeen jou verder helpt. Achteraf is het makkelijker om te zeggen of iets wel of niet geholpen heeft voor jou, helaas bestaat one size fits all niet en is het soms gewoon uitproberen.

KIMAIA heeft haar supplementen onderverdeeld in drie categoriën die alle drie naast elkaar gebruikt kunnen worden. The Body, Beauty en Base formule.

• The Base formule: een omega 3 supplement volledig plantaardig en geschikt als dagelijkse basis voor het functioneren van de hersenen, het hart en vitaliteit.

• The Beauty formule: 2 collageensupplementen met elk hun eigen karakter, met de kracht van binnenuit, kun jij van buitenaf stralen!

• The Body formule: 2 proteïnesupplementen waarvan de vegan vitality volledig vegan is. Door de toevoeging van Acetyl-L-Carinitine en CLA meer dan gewoon een proteïne.

5. Waar kan ik op letten als ik supplementen koop?

Met onderstaande punten kun je achterhalen of het supplement dat je wil gaan gebruiken ook past bij jou en jouw verwachtingen:

• Oorsprong van ingrediënten: Zijn ze zuiver, traceerbaar en verantwoord geproduceerd? Vaak staat dergelijke informatie aangegeven op de website.
  
  

• Dosering en samenstelling: Zijn de werkzame stoffen hoog genoeg gedoseerd om écht iets te doen? Vergelijk verschillende merken om na te gaan wat bij jou past.
  
  

• Transparantie: Is het duidelijk waarom elk ingrediënt is toegevoegd? Mocht je hier nog vragen over hebben, is er een klantenservice waar je terecht kunt?
  
  

• Vorm van het supplement: Capsules, poeder of vloeibaar – wat past bij jouw levensstijl en vind je prettig om te gebruiken?
  
  

Elk product van KIMAIA wordt ontwikkeld met een helder doel, zodat jij de juiste keuze kunt maken voor jouw lichaam. Heb je nog vragen? Stel ze ons gerust via support@kimaia.nl, onze klantenservice medewerkers zitten voor jou klaar en denken graag met je mee.

Klaar om te starten?

Is jouw zoektocht al begonnen? Heb je al een beslissing kunnen maken? Of heb je misschien jouw eerste bestelling al geplaatst. Op welk punt jij ook staat, het is goed dat je bezig bent met jouw lichaam en hoe het jou kan helpen om de beste versie van jezelf te kunnen zijn. Een leven vol balans, rust, overzicht en zelfliefde is toch de ultieme droom.

Wat jouw beslissing ook gaat zijn, gun jezelf de tijd, structuur en kwaliteit die jouw lichaam nodig heeft om optimaal te kunnen functioneren. Niet alles hoeft in 1 keer perfect, je kunt doelen en verwachtingen bijstellen, flexibel zijn of overstappen op iets anders. Het gaat om het pad dat je bewandelt, het proces dat je doormaakt om uiteindelijk bij jouw einddoel te komen.

📌 KIMAIA tip: Maak van suppletie een onderdeel van je routine. Neem je omega in de ochtend bij het ontbijt, voeg je collageen toe aan je fles water voor onderweg, of geniet van je proteïne-shake na een intensieve wandeling of workout. Zo wordt gezond leven geen extra taak, maar gewoon onderdeel van je flow. ✨