Terug in het ritme na de zomervakantie: mijn ochtendritueel als houvast

De zomer is heerlijk: lange avonden, reizen, spontane dagen zonder klok… Maar eerlijk is eerlijk: ik merk zelf altijd dat het na de vakantie weer even zoeken is naar structuur. Mijn lijf en hoofd vragen dan om regelmaat en balans. Wat mij helpt? Een vast ochtendritueel.

Waarom een ochtendritueel zo belangrijk voor mij is

Ik geloof dat de manier waarop je je ochtend begint, de toon zet voor de rest van de dag. Wanneer ik mijn dag rustig start met wat beweging, een groot glas water en mijn supplementen, voel ik meteen verschil. Mijn energie is stabieler, mijn huid straalt meer en ik kan me veel beter focussen. Ik sta doordeweeks altijd minimaal een half uur eerder op voordat ik mijn kind wakker maak voor school. Dan creëer ik echt een momentje voor mijzelf en start ik mijn ritueel.

En het mooie is: het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Het gaat er vooral om dat je iets kiest wat je vol kunt houden en dat je daar elke dag een klein moment van maakt.

KIMAIA als onderdeel van mijn ritueel

Iedere ochtend neem ik trouw mijn KIMAIA supplementen. Dat is voor mij een no-brainer geworden. Waarom? Omdat ik weet dat ik mijn lichaam daarmee direct een totaalpakket geef: alles wat het nodig heeft in één formule.

De Valley Glow en Ocean Glow zijn compleet samengesteld met o.a. collageen, vitamine C, zink en hyaluronzuur. Dus in plaats van allemaal losse potjes en pillen, heb je één product dat de basis legt voor je huid, haar, nagels en algehele vitaliteit. Zó simpel en zo effectief.

Daarnaast neem ik dagelijks de Algae Omega. Zeker na de zomer, waarin je hoofd en lijf toch vaak wat onregelmatiger leven, merk ik dat mijn concentratie en energie daar echt baat bij hebben.

Hoe ik mijn ritme weer vind

Voor mij helpt het om klein te beginnen. Ik stap uit bed, drink een groot glas water, neem mijn supplementen, en pak even een momentje voor mezelf of dat nu een stretch is, of gewoon rustig mijn dag plannen met een kop thee. Het zijn simpele gewoontes, maar ze geven me houvast en kracht.

Voor jou: een frisse start

Omdat ik weet hoe fijn het voelt om weer in een ritme te komen, wil ik je dit gunnen:

Met de code RITME10 krijg je 10% korting op KIMAIA Collageen en Algae Omega tot en met 31 oktober. En voor onze abonnees: jullie zijn de reden dat KIMAIA bestaat. Daarom ontvang je deze maand niet alleen een extra voordeel, maar ook een persoonlijk cadeautje bij je levering. Daarover lees je meer in de nieuwsbrief die je van mij krijgt.

Laten we samen weer terug in het ritme komen. Jouw lichaam en huid zullen je dankbaar zijn.

Liefs,

Kim 💛