¿A qué debes prestar atención cuando quieres empezar a suplementar?
5 preguntas frecuentes respondidas
Escuchas a la gente a tu alrededor hablando de suplementos y te preguntas: ¿Necesito esto? ¿Realmente funciona? ¿Y a qué debo prestar atención? Preguntas lógicas. Porque si vas a invertir en tu salud, quieres hacerlo bien. En este blog respondemos a las 5 preguntas más frecuentes si quieres empezar a suplementar. Para que puedas empezar con confianza, con consciencia y con propósito.
1. ¿Cuál es una buena razón para empezar a tomar suplementos?
Cada persona es única, cada uno tiene sus propias expectativas y objetivos y cada cuerpo funciona a su manera. Quizás notes que tu nivel de energía es más bajo, tienes que esforzarte más para disfrutar de las cosas o mantenerte con energía durante el día, tu concentración se ha vuelto menos nítida, notas los primeros signos de envejecimiento en tu piel, tus articulaciones o tu vitalidad, estás buscando consciente o inconscientemente el equilibrio, una base saludable, algo que te ayude a poder volver a hacer o sentir las cosas con normalidad.
La suplementación puede ayudar a brindar ese apoyo, protegerlo y ayudarlo a recuperarse. Los suplementos siempre están pensados como un complemento a tu rutina diaria y no como un sustituto, por ejemplo, de una dieta saludable. Los resultados pueden ser rápidamente visibles y/o notorios, a menudo el funcionamiento más óptimo del suplemento requiere un período de tiempo más largo para experimentar los beneficios y, a veces, los resultados son menos visibles, pero su cuerpo se beneficia enormemente del suplemento diario para continuar funcionando correctamente.
Puedes preguntarte cuál es el objetivo de utilizar un suplemento, qué esperas que te aporte o qué molestias (vagas) experimentas y de las que te gustaría deshacerte. Esto puede determinar el tipo de suplemento que utilizará.
2. ¿Qué es más importante: qué contiene o cuánto contiene?
Ambos son cruciales. Un suplemento de dosis alta suena atractivo, pero la calidad de los ingredientes activos es tan importante como la cantidad. Todo es cuestión de biodisponibilidad : ¿puede tu cuerpo absorberla y utilizarla adecuadamente?
Toma KIMAIA Algae Omega , un suplemento de omega 3 100% vegetal obtenido a partir de aceite puro de algas. Con una alta dosis de DHA (40%) y EPA (20%). Se trata de la fuente → ¿de dónde proviene el omega 3? y sobre la cantidad → ¿cuánto de sustancia activa hay presente en ella?
Otro ejemplo de esto es The Beauty Formula de KIMAIA . Se trata de 2 fórmulas de colágeno: Valley Glow, a base de carne de res, y Ocean Glow, a base de pescado. Ambas fórmulas contienen vitaminas y minerales que promueven el funcionamiento del suplemento de colágeno. Para un correcto funcionamiento, además de la calidad de cada ingrediente, también es de gran importancia la dosificación de los principios activos.
The Body Formula de KIMAIA es más que un batido de proteínas. El perfil equilibrado de aminoácidos que incluye los BCAA esenciales se complementa con acetil-L-carnitina y CLA, una fórmula 3 en 1 que proporciona un poderoso apoyo después del esfuerzo físico, ayuda con la recuperación muscular y el control del peso. No es un batido de proteínas cualquiera, sino una fórmula cuidadosamente compuesta para lograr solo los mejores resultados.
3. ¿Qué pasa si soy escéptico acerca de los suplementos?
Esto es comprensible, la selección es amplia y no todos los frascos de la tienda son de alta calidad. Es exactamente por esto que se creó KIMAIA, queremos que el suplemento que utilice realmente le brinde los resultados que espera. La elección de la calidad siempre es lo primero y cada ingrediente incorporado a las fórmulas se ha agregado por una razón.
Nuestros productos han sido cuidadosamente desarrollados basados en la creencia de que la salud comienza con la conciencia y el equilibrio . una elección consciente para:
Fórmulas transparentes y cuidadosamente compuestas
Materias primas de alta calidad y origen controlado
información clara y fundamentada
Creemos en la calidad, porque tu cuerpo la merece.
4. ¿Cómo sé qué suplemento necesito?
¿Con qué finalidad desea utilizar un suplemento? ¿Es una base para la salud en general, para el apoyo del cuerpo, para la recuperación después del esfuerzo físico o para una piel radiante, un cabello brillante y/o unas uñas fuertes? ¿Cómo es tu estilo de vida? ¿Ya estás usando suplementos y/o medicamentos? ¿Quizás has utilizado suplementos en el pasado y quieres algo similar o completamente diferente? En resumen: ¿qué es lo que te conviene y qué buscas?
La gama de diferentes tipos de suplementos es amplia, esto ya está disponible en la tienda y seguramente también en línea con todos los influencers en las redes sociales. El consejo de oro es: sé fiel a ti mismo, a lo que te hace sentir bien y atrévete a elegir lo que te ayudará más. En retrospectiva, es más fácil decir si algo te ayudó o no, pero desafortunadamente no existe una solución única para todos y, a veces, simplemente hay que probarlo.
KIMAIA ha dividido sus suplementos en tres categorías, todas las cuales pueden utilizarse juntas. La fórmula Cuerpo, Belleza y Base.
La fórmula Base: un suplemento de omega 3 completamente vegetal y adecuado como base diaria para el funcionamiento del cerebro, el corazón y la vitalidad.
La fórmula de la belleza: 2 suplementos de colágeno, cada uno con su propio carácter. ¡Con el poder del interior, puedes brillar desde el exterior!
La fórmula Body: 2 suplementos proteicos de los cuales el vegan vitality es completamente vegano. Más que una proteína gracias a la adición de Acetil-L-Carnitina y CLA.
5. ¿A qué debo prestar atención al comprar suplementos?
Los siguientes puntos le ayudarán a determinar si el suplemento que desea utilizar se adapta a usted y a sus expectativas:
Origen de los ingredientes : ¿Son puros, trazables y producidos de forma responsable? Esta información suele estar indicada en el sitio web.
Dosis y composición : ¿Los ingredientes activos están dosificados lo suficientemente alto como para que realmente hagan algo? Compara diferentes marcas para descubrir cuál se adapta mejor a ti.
Transparencia : ¿Está claro por qué se añade cada ingrediente? Si tiene alguna pregunta sobre esto, ¿hay algún departamento de atención al cliente al que pueda contactar?
Forma del suplemento : cápsulas, polvo o líquido: ¿lo que mejor se adapte a su estilo de vida y le resulte cómodo de usar?
Cada producto de KIMAIA está desarrollado con un objetivo claro , para que puedas hacer la elección correcta para tu cuerpo. ¿Tienes alguna pregunta? No dude en ponerse en contacto con nosotros a través de support@KIMAIA.nl , nuestros empleados de atención al cliente están listos para ayudarlo y estarán encantados de pensar junto con usted.
¿Listo para comenzar?
¿Tu búsqueda ya ha comenzado? ¿Has podido tomar una decisión ya? O quizás ya hayas realizado tu primer pedido. Sea cual sea el punto en el que te encuentres, es bueno que estés trabajando en tu cuerpo y cómo te puede ayudar a ser la mejor versión de ti mismo. Una vida llena de equilibrio, paz, visión de conjunto y amor propio es el sueño máximo.
Sea cual sea tu decisión, date el tiempo, la estructura y la calidad que tu cuerpo necesita para funcionar de forma óptima. No todo tiene que ser perfecto de inmediato, puedes ajustar objetivos y expectativas, ser flexible o cambiar a otra cosa. Se trata del camino que recorres, el proceso que sigues para finalmente alcanzar tu objetivo final.
📌KIMAIA consejo : Haga que la suplementación sea parte de su rutina. Toma tu omega por la mañana con el desayuno, agrega tu colágeno a tu botella de agua para llevar o disfruta de tu batido de proteínas después de una caminata o entrenamiento intenso. De esta manera, llevar una vida saludable no se convierte en una tarea extra, sino simplemente en parte de tu rutina. ✨