À quoi faut-il faire attention lorsque l’on souhaite commencer à prendre des compléments alimentaires ?
5 questions fréquemment posées auxquelles on répond
Vous entendez les gens autour de vous parler de compléments alimentaires et vous vous demandez : en ai-je besoin ? Est-ce que ça marche vraiment ? Et à quoi dois-je faire attention ? Questions logiques. Parce que si vous voulez investir dans votre santé, vous voulez le faire correctement. Dans ce blog, nous répondons aux 5 questions les plus fréquemment posées si vous souhaitez commencer à prendre des compléments alimentaires. Pour que vous puissiez démarrer en toute confiance, en toute conscience et avec détermination.
1. Quelle est une bonne raison de commencer à prendre des suppléments ?
Chaque personne est unique, chacun a ses propres attentes et objectifs et chaque corps fonctionne à sa manière. Vous pouvez remarquer que votre niveau d'énergie est plus bas, vous devez faire plus d'efforts pour profiter des choses ou rester énergique pendant la journée, votre concentration est devenue moins vive, vous remarquez les premiers signes de vieillissement sur votre peau, vos articulations ou votre vitalité, vous recherchez consciemment ou inconsciemment un équilibre, une base saine, quelque chose qui vous aide à pouvoir à nouveau faire ou ressentir les choses normalement.
La supplémentation peut aider à fournir ce soutien, vous protéger et vous aider à récupérer. Les compléments alimentaires sont toujours destinés à compléter votre routine quotidienne et non à remplacer, par exemple, une alimentation saine. Les résultats peuvent être rapidement visibles et/ou notables, souvent le fonctionnement le plus optimal du supplément nécessite une période de temps plus longue pour ressentir les bienfaits et parfois les résultats sont moins visibles, mais votre corps bénéficie grandement du supplément quotidien pour continuer à fonctionner correctement.
Vous pouvez vous demander à quoi sert l’utilisation d’un complément, qu’attendez-vous de lui ou quelles (vagues) plaintes ressentez-vous et dont vous aimeriez vous débarrasser ? Cela peut déterminer le type de supplément que vous utiliserez.
2. Qu'est-ce qui est le plus important : qu'est-ce qu'il y a dedans ou quelle quantité il y a dedans ?
Les deux sont essentiels. Un complément à haute dose semble attrayant, mais la qualité des ingrédients actifs est tout aussi importante que la quantité. Tout est une question de biodisponibilité : votre corps peut-il l’absorber et l’utiliser correctement ?
Prendre KIMAIA Algae Omega , un supplément d'oméga 3 100% végétal obtenu à partir d'huile d'algues pure. Avec un dosage élevé de DHA (40%) et d'EPA (20%). Il s’agit de la source → d’où vient l’oméga 3 ? et à propos de la quantité → quelle quantité de substance active y est présente ?
Un autre exemple est The Beauty Formula de KIMAIA . Il s'agit de 2 formules au collagène, le Valley glow à base de bœuf et le Ocean glow à base de poisson. Les deux formules contiennent des vitamines et des minéraux qui favorisent le fonctionnement du supplément de collagène. Pour un bon fonctionnement, outre la qualité de chaque ingrédient, le dosage des principes actifs est également d'une grande importance.
La formule pour le corps de KIMAIA est plus qu’un shake protéiné. Le profil équilibré d'acides aminés comprenant les BCAA essentiels est complété par de l'acétyl-L-carnitine et du CLA, une formule 3 en 1 qui fournit un soutien puissant après un effort physique, aide à la récupération musculaire et à la gestion du poids. Pas n'importe quel shake protéiné, mais une formule soigneusement composée pour obtenir uniquement les meilleurs résultats.
3. Que faire si je suis sceptique à propos des compléments alimentaires ?
C'est compréhensible, le choix est large et tous les pots du magasin ne sont pas de haute qualité. C'est exactement pourquoi KIMAIA a été créé, nous voulons que le supplément que vous utilisez vous donne réellement les résultats que vous attendez. Le choix de la qualité est toujours primordial et chaque ingrédient incorporé dans les formules a été ajouté pour une raison.
Nos produits ont été soigneusement développés sur la base de la conviction que la santé commence par la conscience et l’équilibre . un choix conscient pour :
des formules transparentes et soigneusement composées
matières premières de haute qualité d'origine contrôlée
des informations claires et étayées
Nous croyons en la qualité, car votre corps le mérite.
4. Comment savoir de quel supplément j’ai besoin ?
Dans quel but souhaitez-vous utiliser un complément ? Est-ce une base pour votre santé globale, le soutien du corps, la récupération après un effort physique ou une peau radieuse, des cheveux brillants et/ou des ongles forts ? Quel est votre style de vie ? Utilisez-vous déjà des suppléments et/ou des médicaments ? Avez-vous peut-être déjà utilisé des suppléments dans le passé et souhaitez-vous quelque chose de similaire ou de complètement différent ? En bref : qu'est-ce qui vous convient et que recherchez-vous ?
La gamme de différents types de compléments est large, elle est déjà présente en magasin et certainement aussi en ligne avec tous les influenceurs sur les réseaux sociaux. Le conseil d’or est : restez fidèle à vous-même, à ce qui vous fait du bien et osez choisir ce qui vous aidera davantage. Avec le recul, il est plus facile de dire si quelque chose vous a aidé ou non, malheureusement, il n'existe pas de solution universelle et parfois, il faut simplement l'essayer.
KIMAIA a divisé ses suppléments en trois catégories, qui peuvent toutes être utilisées les unes avec les autres. La formule Corps, Beauté et Base.
La formule Base : un complément d'oméga 3 entièrement végétal et adapté au quotidien au fonctionnement du cerveau, du cœur et à la vitalité.
La formule Beauté : 2 compléments de collagène, chacun avec son propre caractère, avec la puissance de l'intérieur, vous pouvez briller de l'extérieur !
La formule Corps : 2 compléments protéinés dont le vegan vitalité est entièrement vegan. Plus qu'une simple protéine grâce à l'ajout d'acétyl-L-carnitine et de CLA.
5. À quoi dois-je faire attention lors de l’achat de suppléments ?
Les points suivants vous aideront à déterminer si le supplément que vous souhaitez utiliser vous convient et répond à vos attentes :
Origine des ingrédients : Sont-ils purs, traçables et produits de manière responsable ? Ces informations sont souvent indiquées sur le site Web.
Dosage et composition : Les principes actifs sont-ils suffisamment dosés pour réellement faire quelque chose ? Comparez différentes marques pour découvrir celle qui vous convient le mieux.
Transparence : Est-il clair pourquoi chaque ingrédient est ajouté ? Si vous avez des questions à ce sujet, existe-t-il un service client que vous pouvez contacter ?
Forme de supplément : capsules, poudre ou liquide – quel que soit le produit qui convient à votre style de vie et que vous trouvez confortable à utiliser ?
Chaque produit de KIMAIA est développé avec un objectif clair , afin que vous puissiez faire le bon choix pour votre corps. Avez-vous des questions? N'hésitez pas à nous contacter via support@KIMAIA.nl , nos employés du service client sont prêts à vous aider et seront heureux de réfléchir avec vous.
Prêt à commencer ?
Votre recherche a-t-elle déjà commencé ? Avez-vous déjà pu prendre une décision ? Ou peut-être avez-vous déjà passé votre première commande. Quel que soit le point où vous en êtes, il est bon que vous travailliez sur votre corps et sur la façon dont il peut vous aider à être la meilleure version de vous-même. Une vie pleine d’équilibre, de paix, de vision d’ensemble et d’amour-propre est le rêve ultime.
Quelle que soit votre décision, accordez-vous le temps, la structure et la qualité dont votre corps a besoin pour fonctionner de manière optimale. Tout ne doit pas nécessairement être parfait immédiatement, vous pouvez ajuster vos objectifs et vos attentes, être flexible ou passer à autre chose. Il s’agit du chemin que vous empruntez, du processus que vous suivez pour finalement atteindre votre objectif final.
📌 KIMAIA conseil : Intégrez la supplémentation à votre routine. Prenez vos oméga le matin au petit-déjeuner, ajoutez votre collagène à votre bouteille d'eau pour vos déplacements ou savourez votre shake protéiné après une marche ou une séance d'entraînement intense. De cette façon, une vie saine ne devient pas une tâche supplémentaire, mais simplement une partie de votre flux. ✨